Usted no está sola.
El proceso de la maternidad, o de la vida, puede ser a veces angustioso, y la salud mental es una parte importante de esa experiencia. Esta página ofrece una serie de recursos para ayudarle, tanto si sufre depresión posparto o ansiedad como si simplemente necesita que le ayuden.
Apoyo Posparto Internacional
Postpartum Support International (PSI, por sus siglas en inglés) se dedica a ayudar a las familias a navegar por los problemas de salud mental perinatal ofreciendo educación, defensa, grupos de apoyo y acceso a recursos locales, incluida su línea de ayuda al 1-800-944-4773.
Administración de Recursos y Servicios de Salud Oficina de Salud Materno-Infantil
La Oficina de Salud Materno-Infantil de la Administración de Recursos y Servicios de Salud (HRSA, por sus siglas en inglés) trabaja para mejorar el bienestar de las madres, niñez y las familias al brindar servicios de atención médica esenciales, incluida la Línea Directa Nacional de Salud Mental Materna 1-833-TLC-MAMA (1-833-852-6262), que ofrece apoyo gratuito las 24 horas del día, los 7 días de la semana para problemas de salud mental materna.
Oficina de Salud de la Mujer del Departamento de Salud y Recursos Humanos de EE. UU.
La Oficina de Salud de la Mujer proporciona información y recursos para mejorar la salud y el bienestar de las mujeres, incluido el apoyo a la salud mental materna. Su línea de ayuda es 1-800-994-9662.
Línea Nacional de Prevención del Suicidio
La Línea de Prevención del Suicidio y Crisis 988 brinda apoyo gratuito y confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana para cualquier persona que experimente una crisis de salud mental, incluidos los pensamientos suicidas. Llame o envíe un mensaje de texto al 988 para conectarse con una persona profesional de consejería capacitada que puede ofrecer ayuda y apoyo inmediatos.